ROK Skyrocket

http://www.marathon.pe.kr/schedule_index.html

즐겨 찾는  Marathon.pe.kr을 참조하였다.

실시간 일정은 해당 Page에서 재확인하시길 바란다. 

대부분의 대회는 코로나로 인해 4월 대회는 취소가 되었다. 

어떻게 보면 가을 10월전후와 더불어 4월이 마라톤대회로 보면 성수기인데 아쉬운 부분이 있다. 

5~6월대회도 대부분 취소나 연기 절차에 있는 관계로 8월대회 이후의 대회 일정을 소개한다. 

하반기도 영~~ 작년만큼 일정이 잡히질 않았다. 

언제쯤 코로나바이러스에서 벗어나서 달릴수 있을까 ? 

8월 

9월 

10월

11월

두려움은 무지에서 나온다고했다.정확히
사면발니에 대해 알아보고 증상이 있다면 어떻게 대처할지 알아보자. 

세면발이 사면발이등 여러 이름으로불리지만 사면발니가 정답.
영어로는 crab lice라는 귀여움을 가지지만 우리나라말의 어원은 사면에 발이 있는 이 정도로 우리나라 말이지 않나 싶다. 오랫동안 인류의 역사와 함께 해온 곤충이고(?) 중국말로는 YinShi 일본말로는 그냥 영어를 혼용해서 쓰기때문에 그렇게 추측한다.
 육안으로도 3mm정도로 게모양의 다리까지 잘보이기 때문에 충분히 어원적으로 우리것이라는 자신감이 있다.

다리가 12개이고 육안상 관찰이 쉽다. 게하고 비슷하게 생겼다^^

 사먼발니하면 성병으로 이해하기쉽고
총각,유부남을 떠나 극도의 두려움과 죄책감을 느끼게한다. 이렇게 생각하자. 머리에 생기면 머릿니 몸에생기면 몸니 음모에 생기면 사면발니.. 이글을 검색하시는 분의 마음이 한 결가벼우실것같다.

필자는 올 2월부터 목욕탕이 딸린 헬쓰장을 다니고 있다. 회사 Gym을 애용했으나 옷을 준비해야되는것도 차에 나는 냄새도 귀찮다고 느껴져서이다. 마라톤을 즐겨 뛰는 관계로 하루에 10Km씩 흠뻑 젖도록 달린다. 

헬스장에서는 상의와하의를 한벌씩 제공해주는데 여성분들은 잘모르겠지만 대부분의 남자분은 속옷을 입지 않고 바로 헬스복 바지를입는다. 유입경로 중 하나겠지만 세척이 된상태라 글쎄. 어느정도 포션인지는.
다른 경로는 헬스장 락커 바닥이다. 나도 대충 옷을 던져놓는데 팬티를 옷걸이에 걸어놓는 경우는 없기 때문이다. 앞으로는 팬티를 옷걸이에^^

증상은 처음에는 간지러움증이 생기는데
잠복기란게 편차가 심할거 같다. 메카니즘으로 보면 잠복기란게 거의 없을수 있기 때문이다.
간지러움이 지속있는데 지속 놔두면 일주일후에 뭔일있나하고 거울을 보시게 되고 깜짝 놀라실거다. 음모 영역과 성기 주위에 검은점이 생기는데 점의갯수를 세보니 20개정도 된다.
순간 내가 몹쓸짓을 했었나라든가, 에이즈 같은 죽을병에 걸렸나라든가 많은생각이 든다. 인터넷을 찾아보면 곤지름, 성기 사마귀등 유사한 성병이 나온다. 비뇨기과를 방문할까하다가 사면발이에 의한 물린 흔적 사진과 현상이 유사하여 자가 조치부터 취하게되었다.

샘플링하여 몇가닥을 뽑아보니 중간에
알을 발견할수있수 있었고 강한자신감을가고 약국으로 갔다.

먼저 약국에 가서 머릿니 약을 달라고한다.

왠만하면 안떨어지는 사면발니 친구들이 30mg을바르고서 10분후 뜨거운물에 행군다음 털어보니 5마리정도가 떨어져나왔다.  
압권은 다음알 아침...혹시나해서 털어보니 48마리가 떨어져나왔다.

자유영을 즐기고 있는 가족들...

1차 박멸은 완료되고 빨래통에 있는 속옷등을 수거하여 후속조치를 했다.
머릿니 약의 사용법과 동일한 방법을 써서 박멸하면되고 불필요한 죄책감과 함께 날려보내시길 바란다.
GOOD LUCK!!

춘천마라톤은 2011년부터  올해까지 4회를 참석을했고 최고 기록은 3시간 42분이다. 여느대회보다 고저가 있어서
좋은 기록을 내기어렵다. 하지만 참가비대 경치를 생각하면 가을의 전설이라는 말답게 기억에 잔상으로 오래남는 대회이다.

공지천에서출발해서 춘천호반을 따라달리고 다시 동지천으로 돌아오는 코스이다. 천혜의 경치를 볼수있고 가을답게 운이 좋으면 호반과 단풍이 아름답게 있는 산 둘다 즐길수 있다.

공지천 공원 대로에서출발하고 2만여명이 매년 참석하는만큼 기록이 없는 그룹은 HJK에 속하게괴는데 선두그룹이 9시 출발후 30분을 기다려야한다.
또한 사람이 많아서 10km까지는 줄서서가고 그 이후 사람들이 지치기 시작하는 시점에 치고 나가면된다.

26km정도부터 경사가시작된다. 춘천댐 올라가는길로 고가도로로되어있다.
29km춘천댐까지 올라가는 길은 힘들어서 걷는 사람도 많다.  여기서 시간이 좌우되는듯.

그이후로도 2번정도 언덕이 있긴한데
견딜만하고 36km정도에서 시내가 나오고  40km에서 다리를 건너 공지천공원이 보이면 안도의 한숨을 쉬게해준다.

단풍은 어느 기념품 보다 훌륭하다 

동아마라톤에 2012년부터14년까지 3년동란참석했다. 이후에는 지방으로 이사해서 참석을못했다^^.
최고기록은 3시간31분으로 다른 대회보다 5~10분정도는 기록이 단축된다. 코스자체가 서울시내 광화문 주위를 빙빙돌다가 잠실 종합운동장으로 가는거라 거의 고저가 없다.
 시내를 달리는 즐거움이 없다면 아마 런링머신을 달리는걸로 오해할듯.

동아일보는 전통있고 오래된대회이다.심볼역시 오랜 역사를 가지고 있는것같다

일요일시내에서 시작되는 관계로 대회가 8시정도에 시작된다. 광화문에가면 물품을 보관할 한진택배차량이 줄서있다
이곳에 물픔 보관하면 잠실에서 찾을수 있다
아마 풀코스중에 출발지와 도착지가 다른 마라촌은 동아가 유일할듯..적어도 몇십대의 택배차량을 운영하거나 혹은 스폰을 받으려면 이름있고 자금력이 있어야할듯하다.
초반코스는 위 지도에서 보듯이 을지로와 청계천 주위를 왔다갔다한다. 15km까지는 이곳은 아까 온곳인데하는 데자뷔를 보게된다^^
이후에 달려서 군자-성수-강변-잠실을 거쳐 종합운동장으로가면 끝!
종합운동장갔다고 안심하면안된다. 그 안에서 한봐퀴 돌아야 피니쉬다.헐.

동아 마라톤의 좋은점은 기록내기 좋다는점과 포기하고 싶으면 중간에 지하철을 타고 짐실가면된다. 바지 주머니에 2000원은 넣고 다니시길.
 단점은 화장실이다. 춘천은 산을로 올라가거나 길가에서 일을봐도 문제없다. 그러나,동아는 서울이다. 많은 눈이 있어서 공원에서 일보느것도 눈치보인다. 미리 화장실 가시길...ㅎㅎ

성주참외마라톤대회는 매년4월 3째주정도 일요일에 열립니다. 중소형대회이지만 10여회가 넘을정도로 꾸준히 열기때문에 경상지역에 사랑받는 마라톤인것 같습니다.

마스코트는 참외, 코스는  Half,10km,5km입니다. 기념품으로는 참외 2kg한박스를 주는데 참가비대비 괜찮은거 같네요. 다른데는 티셔츠를 주는데 마라톤을 많이 뛴사람들은 오히려 참외가 반가울수있을거 같습니다. 

코스는 성숲밖이라는 독특한 이름을 가진 성주읍내에 큰 공원에서 집결을해서 출발을 합니다. 종점이기도한데 지역대회라 인심이 좋아서 먹거리를 많이 먹을수있습니다. 작년에는 맥주와 오뎅, 두부김치등 지금까지 가본 대회에서 먹거리를 무료로 풍부하게 제공해주는 몇 안되는 대회인것 같네요 .

3km정도는 성주시내를 가로질러서 순환도로까지 가게 되고 그곳에서 5km는 반환점을 돌고 half는 계속 달리게 됩니다. 고가 순환도로를 달리는거라 다소 더운날에는 부담이 될수있으나 경치를 보면서 달리면 어느새 결승점에 도달하게 됩니다.
큰 언덕이 두개정도있고 왜관이 보이는 언덕을 내려가서 반환점을 돌고 돌아오면 코스를 마치게됩니다. 숙련자들에게는 크게 어려운코스는 아니나 초심자들에게는 도전해볼만한 코스라 추천을 드립니다. 즐겁게 가족단위로 와서 재미를 찾는것도 좋을거 같네요.